Workshops & trainingen
Met de fit & fluitend-aan-het-werk aanpak worden medewerkers bewust gemaakt van de eigen regie op vitaliteit en werkplezier. Een gezonde leefstijl, een betere balans en de bewustwording van de eigen invloed op werkplezier staan centraal.
De vijf elementen uit de vitaliteitscirkel komen hierbij aan bod: voeding, beweging, ontspannen, een positieve mindset en van binnenuit leven / zingeving.
Voorbeelden van thema’s voor workshops:
- Fit & fluitend aan het werk – de begrippen vitaliteit en werkplezier lijken een ware trend. Maar wat houdt het in en wat betekent dit voor de medewerkers zelf?
- Het Totaalrecept voor een vitale leefstijl – breng medewerkers in beweging!
- Liever in balans – manage je energie en reduceer stress.
- Workshop ‘Grip op de overgang’ – speciaal voor vrouwen rond en in de overgang.
Natuurlijk is maatwerk mogelijk. Daarnaast is een samenwerking mogelijk met Buithenkans | Sandra Buith (www.buithenkans.nl) en Leefstijllokaal Akkrum | Mettje van der Werf-Dam (www.leefstijllokkaal-akkrum.nl).
De aanpak richt zich op de medewerkers zelf: eigenaarschap en intrinsieke motivatie.
De meest duurzame verandering ontstaat immers van binnenuit!