Fit & Fluitend aan het werk, dat willen we toch allemaal?

 

Je fit en energiek voelen. Een goede focus hebben. Veerkracht ervaren. Het mag duidelijk zijn: dat voelt goed en maakt het leven een stukje leuker. Het goed nieuws is dat we veel invloed op onze vitaliteit hebben, misschien wel meer dan je denkt.

Investeren in vitaliteit levert veel op:

  • medewerkers die fit en fluitend aan het werk gaan
  • meer grip op werkdruk, meer werkplezier
  • een lager ziekteverzuim
  • meer groei en resultaat
  • duurzame inzetbaarheid

Vitally ondersteunt organisaties met de aanpak omtrent het thema vitaliteit en om medewerkers bewust te maken en te coachen waar nodig.

Teamsessies, workshops en trainingen

 

Met de fit & fluitend-aan-het-werk aanpak worden medewerkers bewust gemaakt van de eigen regie op vitaliteit en werkplezier. Een gezonde leefstijl, een betere balans en de bewustwording van de eigen invloed op werkplezier staan centraal.

De vijf elementen uit de vitaliteitscirkel komen hierbij aan bod: voeding, beweging, ontspannen, een positieve mindset en van binnenuit leven / zingeving.

Voorbeelden van thema’s voor teamsessies en workshops:

  • Fit & fluitend aan het werk – De begrippen vitaliteit en werkplezier lijken een ware trend. Maar wat houdt het in en wat betekent dit voor de medewerkers zelf?
  • Lekker gezond en fit de dag door!
  • Liever in balans – Manage je energie!

Natuurlijk is maatwerk mogelijk.

De aanpak richt zich op de medewerkers zelf:  eigenaarschap en intrinsieke motivatie.

De meest duurzame verandering ontstaat immers van binnenuit!

Persoonlijke coaching voor medewerkers

 

Individuele coachingstrajecten zijn in te zetten op het verbeteren van leefstijl, het gewicht, stresshantering en persoonlijke groei.

Samen met de medewerker wordt de hulpvraag besproken. Op basis wordt een voorstel gemaakt voor de medewerker en werkgever.

Bij meerdere trajecten is coaching op locatie mogelijk.

Neem gerust contact op voor meer informatie over de trajecten, een belafspraak of een (gratis) oriënterend gesprek over de mogelijkheden.